Pisahkan uang kebutuhan
Simpan biaya makan, transportasi, dan tagihan sebelum mengalokasikan uang ke hal lain. Jangan menambah pinjaman untuk mengejar kerugian.
Baca panduan →KELUARGA & KEPERCAYAAN · JITU128 SEHAT
Jangan biarkan judi online mengambil waktu bersama orang tersayang.
Pelajari cara membuka percakapan, memperbaiki kepercayaan, dan menjaga kebutuhan keluarga dengan batasan yang aman dan realistis.
Gratis dibaca · Tanpa akun permainan
Panduan yang dapat langsung dipraktikkan
UNTUK ORANG TERDEKAT
“Kita tidak harus menyelesaikan semuanya malam ini.”
Mulailah dari percakapan yang jujur dan langkah yang disepakati bersama.
♡
Panduan keluargaMULAI DARI SINI
Tiga hal yang bisa dilakukan hari ini
Langkah praktis tanpa janji instan atau rasa bersalah.
Kurangi akses dan promosi
Hapus akun dan aplikasi terkait, blokir pesan promosi, dan pertimbangkan pemblokiran transaksi bila tersedia.
Baca panduan →Bicarakan dengan seseorang
Pilih satu orang yang aman dipercaya. Menyebutkan masalah dengan jujur lebih membantu daripada menyembunyikannya.
Baca panduan →CERITA PERJALANAN
Sebuah keputusan yang mengubah arah
Narasi edukasi dari sudut pandang orang pertama, mengenai tantangan dan langkah pemulihan.
PERJALANAN PULIH
“Anak saya tidak meminta hadiah mahal. Ia hanya ingin saya hadir ketika bercerita.”
Reza · 40 tahun · Cirebon
Baca perjalanan lengkap →KENALI PEMICU
Menata komunikasi dengan keluarga
Mengakui keadaan, mendengar dampaknya, dan menunjukkan perubahan lewat tindakan. Mengenali pola diri adalah bagian dari memperbaiki kebiasaan.
Pelajari topik iniPILIH KEBUTUHANMU
Baca sesuai situasimu
Saat pikiran ingin kembali bermain
Jeda sepuluh menit untuk mengurangi keputusan impulsif.
Baca panduan →Menata komunikasi dengan keluarga
Mengakui keadaan, mendengar dampaknya, dan menunjukkan perubahan lewat tindakan.
Baca panduan →Bantuan dan dukungan
Tahu harus berbicara dengan siapa ketika masalah terasa berat.
Baca panduan →Tidak harus berjuang sendirian
Cari informasi dukungan, langkah aman, dan rujukan yang relevan.